Måndag kväll i maj
Blev inte mycket till konditionpass, utan satsade mer att köra ut mig via gymmaskinerna :) Så skönt, det här beövdes verkligen, imorgon ska jag fokusera mer på konditionen så man får en kombination av det hela!
Har beställt ett proteintillskott som kommer på fredag, behövs om jag ska orka träna som planerat. Man klarar sig inte bara på vatten efter träningen tjejer, protein, fett och protein är jätteviktigt för att man ska klara av träningen utan att bli sjuk ;) Och eftersom jag är lite lat och inte orkar laga den perfekta måltiden efter är ju detta ett perfekt tillval för mig :) Nu ska jag sova, en ny dag imorgon. Önskar Lelle lycka till med tatueringen imorgon också! Puss och förväl så länge :*
Julia och jag sommaren 2008
Pussbildsperiod har väl alla haft? :D
Har beställt ett proteintillskott som kommer på fredag, behövs om jag ska orka träna som planerat. Man klarar sig inte bara på vatten efter träningen tjejer, protein, fett och protein är jätteviktigt för att man ska klara av träningen utan att bli sjuk ;) Och eftersom jag är lite lat och inte orkar laga den perfekta måltiden efter är ju detta ett perfekt tillval för mig :) Nu ska jag sova, en ny dag imorgon. Önskar Lelle lycka till med tatueringen imorgon också! Puss och förväl så länge :*
Julia och jag sommaren 2008
Pussbildsperiod har väl alla haft? :D
Kommentarer
Postat av: Tfc
Protein och snabba kolhydrater är det som behövs efter träning :P!
Fett äter du lite utspritt under resten av dagen...
:)
//Tfc
Trackback
